Wie kann man das Immunsystem stärken?

Hey, habt ihr angefangen etwas zur Stärkung des Immunsystems einzunehmen? Was könnt ihr denn empfehlen, was wirkt bei euch gut? Ich habe so etwas bis jetzt noch nie genommen, aber wegen dieser besonderen Situation in der wir uns alle befinden, würde ich gerne auch etwas zur Stärkung meiner Abwehrkräfte nehmen. Habt ihr ein paar Tipps?

Hallo,
es ist meiner Meinung nach empfehlenswert in dieser Jahreszeit aufs Immunsystem zu achten, aber ich nehme nichts Besonders, sondern schon seit Jahren das gleiche Präparat und jetzt während Corona auch.
Ich finde Kurkuma sehr gut und nehme ein Kurkuma Konzentrat zur Stärkung des Immunsystems.
Ich nehme es immer im Herbst und im Winter und mache während des Frühlings uns Sommer einer Pause. Dieses Konzentrat stärkt nicht nur das Immunsystem, es ist auch sehr gut für die Gesundheit von Lunge und oberer Atemwege.

Hey
Ich habe wirklich auch wegen Corona angefangen Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Vorher habe ich mir nie groß Gedanken über mein Immunsystem gemacht, aber als das mit der Pandemie anfing, hatte ich einfach Angst.
Ich habe mich online informiert und nach guten natürlichen Produkten gesucht. Die Auswahl ist große und es gibt auch sehr hochwertige Produkte. Ich habe aber etwas Konkretes zur Stärkung des Immunsystems gesucht.